2025-26赛季NBA常规赛已进行六周,截至周一,联盟所有球队均已打满17至21场比赛。我们已迎来常规赛首季度的尾声。那么,我们从中获得了哪些启示？
赛场涌现出诸多惊艳数据,早早便有意外之喜、令人失望的表现以及MVP候选人浮出水面。但各队实际表现与季前预期相比如何？我们将通过为30支球队颁发季度评分来评判。今日先从东部赛区开始,该赛区有三支球队获得“A”（活塞队更是斩获A+）,而一支球队目前表现不及格。
评分揭晓：
亚特兰大老鹰：B+
- 战绩：13胜8负
- 核心数据：进攻效率联盟第15,防守效率第11,净效率值第15（+2.3）
- 乐观因素：贾伦·约翰逊迎来爆发
- 悲观因素：波尔津吉斯/杨伤病隐患及前场深度不足
尽管特雷·杨本赛季仅出战五场,老鹰仍稳居东部第五——这在球队近年历史中堪称奇迹。贾伦·约翰逊已蜕变为超级巨星,场均贡献22.9分9.8篮板7.3助攻1.6抢断,投篮命中率53.9%/三分40.3%/罚球78.3%。这支球队已然成为约翰逊的舞台,加之尼克尔·亚历山大-沃克成长为得力帮手,老鹰队在杨缺阵期间不仅稳住阵脚,更展现出蓬勃生机。
波士顿凯尔特人：B
- 战绩：11胜8负
- 基本情况：进攻效率联盟第4,防守效率联盟第18,净效率值联盟第11（+4.2）
- 乐观理由：杰伦·布朗的中距离投篮如开罐头般精准
- 悲观理由：杰伦·布朗的中距离投篮如开罐头般精准
尽管佩顿·普里查德和德里克·怀特本赛季投篮表现低迷,凯尔特人仍保持着联盟前五的进攻火力。波士顿每晚都极具竞争力,乔·马祖拉执教后这种态势不会改变。假设联盟三分命中率均值为36%（实际略低,但为简化计算）：当凯尔特人三分命中率高于该均值时,战绩为8胜0负。而随着普里查德和怀特回归均值水平,球队将更频繁地达到这一标准。凯尔特人几乎从不失误。若剔除赛季初三场硬仗——当时球队在缺少杰森·塔图姆和首发级别中锋的情况下,接连负于强队——过去17场比赛他们赢下11场,更先后击败底特律、奥兰多和克利夫兰（两度取胜）。
布鲁克林篮网：C
- 战绩：3胜16负
- 核心数据：进攻效率联盟第24,防守效率联盟第29,净效率值联盟垫底（-10.8）
- 乐观理由：输球即是赢球
- 悲观理由：2025年最佳投注大多在发展联盟
截至周一开赛时,布鲁克林篮网队以3胜16负的战绩位列联盟垫底,若保持当前战绩,他们将在2026年最佳投注大会上获得14.5%的状元签概率——该届新秀阵容堪称豪华。在球员培养方面,球队2025年五枚首轮签中排名最高的第8顺位新秀叶戈尔·德明颇具潜力。他被视为乔什·吉迪的翻版,但投篮能力远超吉迪早期水平——即便无球状态下也更具天赋。若能将投射转化为稳定优势,并保持当前流畅的突破能力,他必将成为顶级球员。德雷克·鲍威尔有望成长为顶级外线防守者。诺亚·克劳尼连续三年进步显著,年仅21岁便展现出攻防兼备的潜力。迈克尔·波特小将凭借当前表现及仅剩一年合同的优势,可能成为交易截止日的优质筹码——尤其在需要大额匹配资金的多方交易中。尼克·克拉克斯顿作为另一潜在交易筹码表现亮眼。
夏洛特黄蜂：D+
- 战绩：6胜14负
- 核心数据：进攻效率联盟第16,防守效率第24,净效率值第22（-4.3）
- 乐观因素：康·克努佩尔
- 悲观因素：黄蜂队过去十年的篮球表现
先说夏洛特的好消息：科恩·克努佩尔已成为年度最佳新秀的头号热门,展现出冉冉升起的明星潜质。他场均贡献18.4分、5.7篮板和3.0助攻,投篮命中率达47.0%,三分命中率41.3%,罚球命中率89.8%。对于一名新秀锋线球员而言,前20场比赛交出这样的数据堪称惊人,他更凭一己之力为黄蜂队赢下数场胜利。克努佩尔正是黄蜂队苦苦寻觅多年的球员,如今的挑战在于围绕他打造一支有竞争力的阵容。
这确实令人担忧,因为黄蜂队整整十年都没能做到这点,而且目前除了克努佩尔之外,球队的未来蓝图尚不明朗。他们防守不佳,阵容配置最多只能达到平均水准。球队虽以进攻娱乐性为建队理念,但除克努佩尔外,核心球员的进攻贡献远未达预期。拉梅洛·鲍尔脚踝伤势反复,出战的13场比赛效率极低；头号得分手迈尔斯·布里奇斯效率同样低于平均水平；布兰登·米勒缺阵14场后状态起伏不定。
芝加哥公牛：C
- 战绩：9胜10负
- 核心数据：进攻效率联盟第21,防守效率第23,净效率值第20（-3.3）
- 乐观因素：乔什·吉迪的明星蜕变似乎并非昙花一现
- 悲观因素：防守体系彻底崩溃
公牛队开季五连胜的辉煌仿佛已是遥远的往事。十一月初,芝加哥仍是联盟仅存的三支不败球队之一。尽管无人视公牛为真正的争冠热门,但他们绝非凭借轻松赛程取胜——连胜期间击败的活塞、魔术、老鹰和尼克斯,恰是东部前六强中的四支劲旅。至少当时他们展现出季后赛球队的雏形,尤其乔什·吉迪的爆发令人眼前一亮。然而此后公牛战绩跌至4胜10负,勉强守住东部附加赛末席,甚至连垫底球队都难以战胜。最近三场败绩分别来自鹈鹕、黄蜂和步行者。
克利夫兰骑士队：C-
- 战绩：12胜9负
- 核心数据：进攻效率联盟第14,防守效率第9,净效率值第13（+3.1）
- 乐观因素：在伤病困扰下仍保持胜率过半
- 悲观因素：球员公开抱怨球队缺乏饥饿感与硬度
骑士队上赛季赢下64场胜利,却在季后赛次轮因伤病困扰铩羽而归。本赛季他们的伤病问题依然未见缓解：马克斯·斯特鲁斯尚未登场,达里厄斯·加兰仅出战7场,贾雷特·阿伦仅出战14场,萨姆·梅里尔、朗佐·鲍尔、小拉里·南斯和德安德烈·亨特均缺席至少4场比赛。球队首选的首发阵容——多诺万·米切尔、加兰、亨特、埃文·莫布利和艾伦——仅共同出战过43分钟。
底特律活塞：A+
- 战绩：16胜4负
- 核心数据：进攻效率联盟第10,防守效率联盟第5,净效率值联盟第10（+5.8）
- 乐观理由：凯德·坎宁安正打出MVP级表现
- 悲观理由：进攻火力是否足以支撑争冠？
底特律篮球强势回归。除卫冕冠军雷霆外,活塞战绩高居联盟第二,不仅已超越2023-24赛季灾难性战绩的总胜场数,更在东部榜首保持多场领先优势。球队豪取13连胜追平队史纪录,赛季前20场至少赢下16场（队史第四次达成）,更在12月1日重返东部榜首——这是自2005年以来首次。
印第安纳步行者：D
- 战绩：4胜16负
- 核心数据：进攻效率联盟第29位,防守效率第19位,净效率值联盟第26位（-8.7）
- 乐观理由：他们将在2026年最佳投注中获得高顺位最佳投注
- 悲观理由：伤病已让本赛季成为泡汤之年
关于步行者在缺少泰瑞斯·哈利伯顿和迈尔斯·特纳的情况下本赛季表现如何,各方意见不一,但所有人都认同他们凭借顽强拼搏的精神至少能在大多数比赛中保持竞争力。揭幕战对阵雷霆的决赛重演中,他们经过双加时才惜败,正是有力佐证。然而此后,他们几乎再无机会展现实力。伤病潮让本赛季沦为噩梦,即便近期接连击败奇才和公牛,球队战绩仍位列联盟倒数第四。
迈阿密热火：A级
- 战绩：13胜7负
- 核心数据：进攻效率联盟第14,防守效率联盟第2,净效率值联盟第7（+5.0）
- 乐观因素：统治级防守与流畅的进攻配合
- 悲观因素：季后赛进攻火力是否充足？赫罗回归后防守能否保持精英水准
除迈阿密人外,无人预料热火能跻身赛季前四,但埃里克·斯波尔斯特拉持续证明其联盟顶级教头地位。热火凭借联盟仅次于雷霆的顶级防守强势开局。巴姆·阿德巴约是防守核心,戴维恩·米切尔提供精英级突破点,凯尔·沃尔与阿德巴约联手守护篮筐,老将与新秀在防守端均展现高度执行力。
进攻端,诺曼·鲍威尔延续了去年效力快船时的火热状态,继续着职业生涯中期的领军者复兴之路。泰勒·赫罗刚从伤病中复出,但在三场比赛中几乎未显生疏,再度展现出全明星级别的得分能力。此前外界担忧球队缺乏深度控卫储备——阵容中仅有米切尔一名真正意义上的控卫——但他们通过惊人的团队配合弥补了组织核心的缺失。全队场均助攻数达30.2次位列联盟第二,凭借快节奏的传导球和流畅的场面调度实现了这一成就。
密尔沃基雄鹿：C-
- 战绩：9胜12负
- 核心数据：进攻效率联盟第18,防守效率第21,净效率值-2.0（联盟第18）
- 乐观因素：字母哥出战时球队战绩8胜7负,净效率值+9.5
- 悲观因素：字母哥缺阵时球队仅1胜5负,净效率值-11.5
与往年相比,雄鹿队如今更像是扬尼斯·安特托昆博的个人秀。这位两届MVP得主场均贡献30.9分、10.9篮板和6.6助攻,投篮命中率高达64.3%,正朝着连续第四个赛季场均30+10+5的目标迈进——而NBA历史上其他所有球员加起来也仅有八个这样的赛季。他本赛季开局表现惊人,甚至公开宣称要追赶勒布朗·詹姆斯的生涯总得分纪录（尽管他预估的四到五年时间表显然有些不切实际）。
纽约尼克斯：B级
- 战绩：13胜6负
- 核心数据：进攻效率联盟第3,防守效率联盟第12,净效率值联盟第4（+7.4）
- 乐观因素：顶级进攻火力
- 悲观因素：替补阵容仍存隐患
尽管唐斯正经历职业生涯最差投篮命中率与最低得分效率的赛季（这种状态应该不会持续）,尼克斯仍保持着精英级别的进攻水准。球队体系有所调整——减少挡拆和单打,增加突破分球,这使得定点投篮机会显著增加。目前数据样本量尚小,但纽约的双塔阵容正摧枯拉朽——无论是用米切尔·罗宾逊换上乔什·哈特,还是用迈尔斯·麦克布莱德替换OG·阿努诺比,甚至更常规的阵容组合,每100回合净胜分仍超过30分。尼克斯首发七人组依然威力十足。
奥兰多魔术：B
- 战绩：12胜8负
- 基本情况：进攻效率联盟第9,防守效率联盟第7,净效率值联盟第7（+5.2）
- 乐观因素：近期状态火热,攻防两端均跻身联盟前十
- 悲观因素：三分命中率仍是软肋；缺少保罗·班切罗时表现更佳
奥兰多魔术队开局缓慢,但近期状态渐入佳境,近10场比赛赢下8场。在此期间,球队攻防效率双双跻身联盟前十,逐渐展现出我们期待中冲击东部前四的实力。
费城76人：B-
- 战绩：10胜9负
- 核心数据：进攻效率联盟第16,防守效率第20,净效率值第17（-0.8）
- 乐观因素：泰瑞斯·马克西已蜕变为MVP级球员
- 悲观因素：乔尔·恩比德与保罗·乔治合计仅出战11场,且仅有一次同时登场
马克西已真正跻身世界顶级得分手之列,而V.J.埃奇科姆则展现出最佳投注首轮球员的潜力。76人队在开局火热后状态下滑,但对于上赛季几乎沦为笑柄的球队而言,在恩比德和乔治基本缺阵的情况下仍能以胜率超过五成的战绩结束赛季首阶段,已属不易。至于短期前景,老生常谈的逻辑依然成立：只要恩比德能在季后赛保持健康,且76人能成功晋级,这支阵容终究蕴藏着深厚实力——在理想状态下（尽管可能不切实际）完全具备争冠实力。
多伦多猛龙：A
- 战绩：14胜7负
- 核心数据：进攻效率联盟第11,防守效率第6,净效率值第9（+4.6）
- 乐观理由：阵容均衡
- 悲观因素：赛程强度极低
联盟中仅有另一支球队能宣称拥有至少三名场均得分达19分的球员。另有几支球队的第三得分点也仅差零点几分,但关键在于多伦多拥有布兰登·英格拉姆、斯科蒂·巴恩斯和R.J.巴雷特等多点开花的得分能力。伊曼纽尔·奎克利场均得分也超过15分。此外,猛龙队本赛季大部分时间攻防两端均位列联盟前十,绝非单一维度的强势。他们以疯狂快攻领跑联盟快攻得分榜,而据Cleaning the Glass数据统计,半场进攻中每回合得分高居联盟第五,面对阵地防守时同样游刃有余。他们以超光速运转却拥有联盟最低的五支球队之一的失误率（据CTG数据）,堪称绝妙组合。所有这些特质造就了一支拥有多种制胜手段且关键时刻不会自毁长城的球队,这似乎预示着他们的成功至少能在常规赛延续。
华盛顿奇才：F
- 战绩：2胜16负
- 基本数据：进攻效率联盟第28,防守效率联盟垫底,净效率值-14.7（联盟第30）
- 乐观因素：亚历克斯·萨尔
- 悲观因素：除上述数据外几乎所有方面
我们早知奇才队会是支弱旅,但他们前18场比赛的表现之糟糕简直令人难以置信。16场败仗中有12场分差达两位数,其中8场更是惨败20分以上。在这个NBA联盟中不乏弱旅的赛季里,奇才队的净效率值比排名第29位的布鲁克林篮网队还要低3.8分——他们简直一无是处。
本赛季唯一的亮点是亚历克斯·萨尔表现亮眼。他领跑全队得分、篮板和盖帽数据（助攻数位列第三,凸显后场阵容之弱）,投篮命中率较新秀赛季大幅提升,更显未来NBA优质球员的潜质。这对奇才至关重要——毕竟他们已无力承受状元秀成为水货的代价。
